Thema

7.Workshop Yin Yoga und Mindfulness


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Typ
Workshop

Inhalt
Wir starten mit einer Atemmeditation, die Asanapraxis beschäftig sich mit twists. Wir werden verschiedene Twistvarianten ausführen und dabei spüren wie unser Körper reagiert, wenn er mehrfach die gleiche Bewegung macht. Wir gehen dabei vom Knien über das Sitzen zum Liegen und verbinden die Twists mit Vorbeugen und Rückbeugen. Abschluss der Stunde ist eine Entspannung mit Phantasiereise
Thema
Yoga
Yogastil
Andere
Datum
07.08.2021 10:00 - 12:00
Kosten
30,00
Veranstalter
Elke Sälzer
Info & Anmeldung
zur Info & Anmeldung
Adresse
Yoga Balance Studio
35037 Marburg
Kontakt
06420822654
www.yin-yoga-marburg.de/
info@yin-yoga-marburg.de
Leitung/Dozent
Elke Sälzer